Вторник, 19.09.2017, 21:51
Менің қызметім жайында - О моей службе
Приветствую Вас Гость | RSS
Қазақша
Тегилер-Теги
Яндекс
Tengrinews.Kz
Наши предпочтения
Усть-Каменогорский информационный портал
Мы на Твиттере
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
LiveInternet
Главная » 2017 » Март » 23 » Қартаймаудың амалы
Қартаймаудың амалы
19:42

Мен өзім көптен бері тамақтанудың белгілі бір ережесін қатты ұстанамын. Сондықтан болар деп ойлаймын, қатарластарымнан әлдеқайда сергек те белсендімін. Ол мына «рецептің» арқасында:
- Таңқурай қандағы қанттың мөлшерінің бір деңгейде болуын қамтамасыз етеді. Әрі диабетке қарсы тұрады. Қыс кезінде оның кептірілген өнімін қант қоспай, шай етіп ішуге болады.
- Көк шайды күніне екі рет бір стаканнан тұрақты ішкен жағдайда ішекті обыр кеселінен сақтайды.
- Сәбізді тұрақты үзбей жеп тұрсаңыз, сіздің теріңізде обыр кеселі болмайды.
- Суда піскен картопта қан қысымын төмендететін калий көп.
- Қатты ірімшік ағзада болатын сілтілі қышқылдың тепе-теңдігін сақтайды. Әрі тіс эмалінің бұзылуына жол бермейді.
- Саумалдылық көз жанарының көруін арттыратын және көз ауруларына қарсы тұра алатын лютеинге бай.
- Сарымсақ күнделікті бәрімізге керек. Бәрінен бұрын ер кісілерді простатит обырына ұшыраудан сақтайды.
- Кофе ми жүйесі жұмысын кемінде 90 минутқа жандандырады. Таңертең ішкен бір шынаяқ кофе антиоксидантардың және Альцгеймер ауруына жол бермеудің негізгі көзі болып табылады.
                                                                                                                                                            Т.Қалкөзов
 Шымкент қаласы. 

Категория: Өмір өрнектері | Просмотров: 101 | Добавил: модератор | Рейтинг: 0.0/0 |
Форма входа
На русском языке
Muftyat.kz
Категории раздела
Өмір өрнектері [207]
Әзілдер [138]
Қайырымдылық [63]
"Халал" дүкенінде [6]
Неке [9]
Жерлеу [11]
Құран хатм [1]
Еске алу [5]
Көпшіліктен-дұға [2]
Ораза қабыл болсын! [21]
Мақал-мәтелдер [105]
Пословицы и поговорки
Ел аузынан [118]
Этикет [81]
Хадж [15]
Салауатты өмір салты [143]
Тәлім өлең [124]
Біздің қолжазбалар [7]
Арабески жизни [0]
Служебные смешинки [3]
Милосердие [0]
В магазине "Халал" [0]
Мусульманская свадьба [2]
Похороны [4]
Коран: чтение и восприятие [2]
Поминание усопших [1]
Мольба общины [0]
О посте [1]
О хадже [6]
Наши записки [0]
ЗОЖ [1]
Курбан-айт [5]
Құрбан айт [6]
Наш словарь [21]
Облик строителя своей жизни [8]
Жас жеткіншектерге [81]
Заңгер кеңесі [49]
Пайдалы кеңестер [83]
Білгіміз келеді [90]
Поиск
Календарь
«  Март 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031
Ауа райы
Яндекс.Погода
Курс валют
Ежедневные курсы валют в Республике Казахстан
Yk-news.kz
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Архив записей
    Менің қызметім жайында © 2017Создать бесплатный сайт с uCoz