Среда, 18.10.2017, 19:52
Менің қызметім жайында - О моей службе
Приветствую Вас Гость | RSS
Қазақша
Тегилер-Теги
Яндекс
Tengrinews.Kz
Наши предпочтения
Усть-Каменогорский информационный портал
Мы на Твиттере
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
LiveInternet
Главная » 2012 » Ноябрь » 10 » Тұмау турасында мамандар тұжырымы
Тұмау турасында мамандар тұжырымы
08:21
-Тұмау адамға көбіне автобуста жұғады екен. Көлік ішінде тұмауратқан адам түшкірсе немесе жөтелсе, содан кем дегенде 15-18 адам вирус жұқтырып алады. Үйде немесе кеңседе ол екі-үш адамға ғана жұғады. Олай болса көлік ішінде өзгелердің Сізге тым жақын жанасуына жол бермеңіз. Жөтелген, түшкірген адамнан алшақ тұрыңыз, ондай жанның жанында мұрныңызды беторамалмен баса тыныс алу да ұят емес.
-Беторамалыңызды әр жеріне иіссу тамызып қойыңыз. Оның орнына лаванда, жалбыз, самырсын майын жағуға да болады. Ол микробтарды өлтіру арқылы тұмау вирусының жұғу қаупін 45 пайызға дейін азайтады.
-Таңертең жұмысқа шыққанда аузыңызға бір түйір аңдыз тамырын, болмаса лимон немесе апельсин салып жүріңіз. Ол да мұрын мен тамақ қуысына тұмау микробының түсуінен сақтайды.
-Көлікте жүргенде, жұмыста, жалпы, қандай жағдайда да қолды жумай тұрып көзді, мұрынды, ауызды ұстамаңыз. Қолға жұққан кезде көрінбес микробтар осы сәтті күтіп тұрғаны есіңізде болсын. Қаламсап, дәптерде де, есік тұтқасы, көлік арқалығында да вирус жүретіндіктен баланы да осыған әдеттендіріңіз.
-Үйге келген соң ауызды міндетті түрде қырмызы гүлінің тұнбасымен, ара желімімен (прополис) шайыңыз.
-Жұмыста, үйде, көлікте, дүкенде суықтаған, тұмауратқан адамнан алыстау тұрыңыз, онымен қысқа ғана тілдесіңіз. Ондай жанмен қол алып амандассаңыз, қолыңыздың сулы беторамалмен (влажные салфетки) сүрткен жөн.
-Кешкісін тамаққа сарымсақтың бір бөлігін жеген жөн. Ол иммунитетті көтеруге, суықты қууға, ішке еніп үлгерген микробтарды өлтіруге көмектеседі.

Категория: Қайырымдылық | Просмотров: 447 | Добавил: модератор | Рейтинг: 0.0/0 |
Форма входа
На русском языке
Muftyat.kz
Категории раздела
Өмір өрнектері [207]
Әзілдер [138]
Қайырымдылық [63]
"Халал" дүкенінде [6]
Неке [9]
Жерлеу [11]
Құран хатм [1]
Еске алу [5]
Көпшіліктен-дұға [2]
Ораза қабыл болсын! [21]
Мақал-мәтелдер [105]
Пословицы и поговорки
Ел аузынан [118]
Этикет [81]
Хадж [15]
Салауатты өмір салты [143]
Тәлім өлең [124]
Біздің қолжазбалар [7]
Арабески жизни [0]
Служебные смешинки [3]
Милосердие [0]
В магазине "Халал" [0]
Мусульманская свадьба [2]
Похороны [4]
Коран: чтение и восприятие [2]
Поминание усопших [1]
Мольба общины [0]
О посте [1]
О хадже [6]
Наши записки [0]
ЗОЖ [1]
Курбан-айт [5]
Құрбан айт [6]
Наш словарь [21]
Облик строителя своей жизни [8]
Жас жеткіншектерге [81]
Заңгер кеңесі [49]
Пайдалы кеңестер [83]
Білгіміз келеді [90]
Поиск
Календарь
«  Ноябрь 2012  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930
Ауа райы
Яндекс.Погода
Курс валют
Ежедневные курсы валют в Республике Казахстан
Yk-news.kz
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Архив записей
    Менің қызметім жайында © 2017Создать бесплатный сайт с uCoz