Суббота, 16.12.2017, 15:56
Менің қызметім жайында - О моей службе
Приветствую Вас Гость | RSS
Қазақша
Тегилер-Теги
Яндекс
Tengrinews.Kz
Наши предпочтения
Усть-Каменогорский информационный портал
Мы на Твиттере
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
LiveInternet
Главная » 2013 » Январь » 19 » Қыста қалай тамақтану керек?
Қыста қалай тамақтану керек?
07:44
Күнделікті асқа сәбіз бен асқабақ, бауырды көбірек пайдаланыңыз. Құрманы, жұмыртқанын сарысын жиі жеу де А дәруменінің орнын толтырып, ағзаның суық пен вирусқа қарсы күресуіне көмектеседі. Салатқа күнбағыс майын қосып жеу теріні құрғап кетуден қорғайды.
Бетте аздап безеу шығып, ұштары жарыла бастаса В6 дәруменінің қоры таусыла бастады деген сөз. Кейбіреуде бұл кезде бет құрғап кетсе, енді біреулерде маңдай себепсіз майлана түседі. Оның орнын сиыр, қой етімен, жаңғақ, соя, қырыққабат, сүт, картоппен толтыра аласыз. Бұл азық түрлері ағзадағы май алмасуын реттейді.
Категория: Өмір өрнектері | Просмотров: 410 | Добавил: модератор | Рейтинг: 0.0/0 |
Форма входа
На русском языке
Muftyat.kz
Категории раздела
Өмір өрнектері [207]
Әзілдер [138]
Қайырымдылық [63]
"Халал" дүкенінде [6]
Неке [9]
Жерлеу [11]
Құран хатм [1]
Еске алу [5]
Көпшіліктен-дұға [2]
Ораза қабыл болсын! [21]
Мақал-мәтелдер [105]
Пословицы и поговорки
Ел аузынан [118]
Этикет [81]
Хадж [15]
Салауатты өмір салты [143]
Тәлім өлең [124]
Біздің қолжазбалар [7]
Арабески жизни [0]
Служебные смешинки [3]
Милосердие [0]
В магазине "Халал" [0]
Мусульманская свадьба [2]
Похороны [4]
Коран: чтение и восприятие [2]
Поминание усопших [1]
Мольба общины [0]
О посте [1]
О хадже [6]
Наши записки [0]
ЗОЖ [1]
Курбан-айт [5]
Құрбан айт [6]
Наш словарь [21]
Облик строителя своей жизни [8]
Жас жеткіншектерге [81]
Заңгер кеңесі [49]
Пайдалы кеңестер [83]
Білгіміз келеді [91]
Поиск
Календарь
Ауа райы
Яндекс.Погода
Курс валют
Ежедневные курсы валют в Республике Казахстан
Yk-news.kz
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Архив записей
    Менің қызметім жайында © 2017Создать бесплатный сайт с uCoz