Құлақтарыңызды алақандарыңызбен қатты жауып, қайтадан ашыңыз. Мұндай қимыл «барабан соғуды» елестетеді. Жаттығу бас ауруы мен құлақтағы шудан арылуға көмектеседі.Мұндай қарапайым тибет жаттығуларының кешені бүкіл ағзаға оң ықпалын тигізеді. Сіздер де жасап көріңіз. Міндетті түрде көмектеседі.Лидия Асқарқызы
Павлодар қаласы.