Жалғасы...
Ата-ананың режимді қатаң сақтағаны дұрыс. Баланы кешкі тоғыз жарымнан қалмай жатқызу керек. Ұйқыға жатардан жарты сағат бұрын ертеңгі сабаққа киетін киімдерін дайындап, портфелін тексеріп қойғаны жөн. Жатар алдында ертегі оқып беруге немесе күнді қалай өткізгенін сұрауға болады. Алғашқы кездері баланың ұйқысы тыныш болуы үшін оның әңгімесін тыңдауға зерікпеу керек. Содан кейін тыныштандыратын майы бар аромалампаларды қолдануға болады.
Режимнен бөлек, балаға түсетін салмақты бірқалыпты бөлуге тырысу керек. Мысалы, ойын ойнауға бір сағат, теледидар көруге бір сағат, компьютер де ойнауға бір сағат деген сияқты. Ал үйірмелер мен секцияларға қатыстыру керек болса, онда оны қазан айының басынан бастағандары жөн. Оқу жылының алғашқы айында балаға мейлінше аз салмақ түсуі керек. Демалыс күндері табиғат аясына шығып демалған дұрыс. Бірақ ұзақ жолға шықпаған дұрыс. Баланың рахаттанып ойнағаны маңызды.
Баланың жүйкесі
...
Толығымен (Подробнее)»
| |
