Сұрақ:
Анамның қан қысымы жиі көтерілетін болып жүр. Дәрігерге қаралып, берген дәрілерін уақытылы ішіп жүр. Қан қысымы қайта көтерілмес үшін не істеуге болады? Қалай күтінген жөн?
М. Өмірзақ.
Атырау қаласы.
Жауап: Науқастың таза ауада көбірек серуендегені, тәулігіне кем дегенде 7-8 сағат ұйықтауы керек. Отбасында, жұмыста жанжал шығатын жағдайлардан қашық жүргені жөн. Физикалық жаттығулардың да пайдасы көп. Көбіне жаяу жүруге, велосипед тебуге, мүмкіндік болсажүзуге тырысу керек. Ауыр жұмыс істемесін. ¬Өйткені қара күшті қажет ететін жұмыстар артериялық қан қысымын көтеріп, жүрек гипертрафиясына соқтыруы мүмкін. Сондай-ақ адам өз дене салмағын да үнемі бақылап отыруы қажет. Сондай-ақ адам өз дене салмағын де үнемі бақылап отыруы қажет.
...
Толығымен (Подробнее)»
