-Шетелдік мамандардың айтуы бойынша, адамға В тобының дәрумендері жетіспейтін болса, зәрінің түсі ақшыл келеді екен.
-Көңіл-күйі болмай тұрған адам әдемі болып көрінбейді. Сондықтан күніне 7-8 сағат ұйықтап, ұйқыны қандырып тұру маңызды. Темекі шегетін және алкогольді ішімдік ішетін адамдардың беті сергек болып көрінеді.
-Теріні балғын күйінде сақтау үшін міндетті түрде таңертеңгілік жаттығу жасап, салқын душ қабылдау керек. Бетті жуып болғаннан кейін оны сүртпестен үстіне ылғалдандырғыш крем жаққан дұрыс.
-Артық салмақ адамды өз жасынан егде етіп көрсетеді. Сондықтан жас кезден тамақты тарта жеп, спортпен шұғылдануды әдетке айналдырыңыз.
|
