Саңырауқұлақ
Саңырауқұлақтың қолыңа алған түрін жеуге бола ма, жоқ па-мұның анығын білу үшін орманға екі кісі болып барғандарың жөн. (Екеуінің біреуі уланса белгілі болып шығады)
Никотин
Егер сіздер никотиннің әйел дауысына ешқандай ықпалы болмайды деп ойласаңыз, онда темекіңіздің отты күлін зайыбыңыздың тәуір кілеміне шертіп жіберіңіз.
Таңдау
-Қандай тамаққа тапсырыс бересіз?
-Мен анау терезе тұсына жайғасқан еркектің жеп отырған тамақтарын жер едім.
-Жарайды, мен барып сұрап көрейін, бірақ ол сізге оларын бере қоймас деп ойлаймын.
|
|
Жақсы туған жігітті
Жаным десе жарасар.
Жақсы ұл туған қатынды
Ханым десе жарасар.
Жақсы туған жігітке
Бүкіл елі таласар.
Жаман туған жігіттер
Қара жолдан адасар.
Жақсы жігіт белгісі
Түзде мырза, үйде құл.
Жапалақ құс мақтанса,
Жардан тышқан алдым дер.
Жаман адам мақтанса,
Жақсыны аяғынан шалдым дер.
|
Қазақ тағамтану академиясының директоры Төрегелді Шарманов ағамыз былай дейді: -Балалар ағзасына қандай дәрумендер пайдалы? Жас ағзаға қандай минералдар қажет?
-Өкінішке қарай, ел арасында "көкеніс пен жеміс-жидек ағзаға қажетті барлық дәрумендермен, минералдармен толық қамтамасыз етеді" деген қате пікір бар. Олай емес. Мысалы, күн сәулесі арқылы ағзада Д дәрумені түзіле бастайды. Жеміс-жидек пен көкеністерде С дәруменінің мөлшері жоғары болса, ағза аскөктен фоли қышқылы мен К дәруменін алады. Түсі қызыл жемістер бета-каротин береді. Ал басқа дәрумендер қыс айларында көбірек жиналады. Мысалы, В12, В5, Н (биотин) дәрумені көбінесе ет өнімдерінде кездеседі. Е дәрумені мен холин жұмыртқада, өсімдік майларында, яғни қыста пайдаланатын тағамдарда көбірек болады.
Жазда күн сәулесінің радиациясы жоғарылап, қайнаған ыстық баланың иммунитетін төмендетеді. Асқазан-ішек жолдары мен паразитарлық аурулар көбейеді. Сондықтан, қыс
...
Толығымен (Подробнее)»
| |
