Жүрегіңіз қысса, әрине, ең алдымен ақ желеңді жандардың алдына барасыз алғашында. Дегенмен, бұл науқасты басынан өткеріп жүргендердің айтқандарына құлақ қойған да артық емес.
Мәселен, жүрек ауруына ем болатын жемістің бірі-алма екен. Отқа көмілген алманы үккіштен өткізіп, таңертең және кешке сөлін ішсе, қан айналымына пайдасы зор.