 Жалғасы.
Май мен шырынды толық ішіп болған соң 1-1,5 сағаттан кейін процедураның тиімділігін арттыра түсетін бірнеше шараны орындайсыз. Ол үшін өзіңізге ыңғайлы жағдайда, айталық, жүрелей отырып сол жақ мұрын тесігін мақтамен жауып оң жақ тесігімен демаласыз. Тіл астына оны аздап қуыратындай ащы бұрыш салады, ал бауыр айналасына Кузнецов аппликаторын қойса жақсы. Мұның бәрі де бауыр айналасына қосымша жылу мен қуат береді. Демді ішке терең тарту арқылы қарынды қолмен көтеріп, дем шығарғанда керу керек. Бұл арқылы сіз бауырды керемет массаж жасап, оның қан айналымын жақсартасыз. Өте баяу (минутына 4-6 рет) демалыңыз. Дем шығарғанда бауырға қарай ыстық от үрлегендей болыңыз. Мұны 20-30 минут бойына қайталау керек. Бір сағаттай демалып тағы қайталыңыз. Демалыс ке
...
Толығымен (Подробнее)»
| |
