-Тұмау адамға көбіне автобуста жұғады екен. Көлік ішінде тұмауратқан адам түшкірсе немесе жөтелсе, содан кем дегенде 15-18 адам вирус жұқтырып алады. Үйде немесе кеңседе ол екі-үш адамға ғана жұғады. Олай болса көлік ішінде өзгелердің Сізге тым жақын жанасуына жол бермеңіз. Жөтелген, түшкірген адамнан алшақ тұрыңыз, ондай жанның жанында мұрныңызды беторамалмен баса тыныс алу да ұят емес.-Беторамалыңызды әр жеріне иіссу тамызып қойыңыз. Оның орнына лаванда, жалбыз, самырсын майын жағуға да болады. Ол микробтарды өлтіру арқылы тұмау вирусының жұғу қаупін 45 пайызға дейін азайтады.-Таңертең жұмысқа шыққанда аузыңызға бір түйір аңдыз тамырын, болмаса лимон немесе апельсин салып жүріңіз. Ол да мұрын мен тамақ қуысына тұмау микробының түсуінен сақтайды.-Көлікте жүргенде, жұмыста, жалпы, қандай жағдайда да қолды жумай
...
Толығымен (Подробнее)»
| |
