 Ресейлік профессор Е. П. Шавалова ұсынған өт жолын жуу тәсілі «Тюбаж» деп аталады. Мұны медицинада дәрігерлер жиі қолданады. Таңертең аш қарынға алдын-ала аузы ашылып газы шығарылған 200-250 миллитр минералды су беріледі. Оған бес грамдай магнезия мен сорбий қосуға болады. Бұл өт жолының тезірек ашылуына ықпал етеді. Арада 15-20 минут өткенде ауруға тағы да 200-250 гр. минерал суы беріледі. Мұнан соң бауыр айналасына грелка қойып 1,5-2 сағаттай жатып демалу керек.
Уокер әдісімен тазарту. Жеміс пен көкөніс сөлінде ағзаның қорғаныс қабілетін арттыратын: белок, натрий және калии олеаты, сапониндер болады. Бұлар өтке түсу арқылы тастарды ерітеді. Жеміс пен көкөніс шырынын емдік мақсатқа қолдану барысында бірнеше минут тіпті бір сағатқа жуық ауыртатындығын еске сақтаңыз. Бұл ем қабылдаған аптаның аяғында, ағзадан тас пен құм шыға ба
...
Толығымен (Подробнее)»
|
|
Авокадо-Авокадо
Адыраспан-Гармала обыкновенная
Ақбақай-Белокопытник лекарственный
Ақбасқурай-Желтушник
Ақжелкек-Хрен обыкновенный
Ақжелкен-Петрушка огородная
Аққайың-Белая береза
Аққаңбақ-Качим метельчатый
Ақтаспашөп-Астрагал пушистоцветковый
Ақ тұт- Шелковица белая
Ақ түйежоңышқа-Донник белый
Ақшоқан-Сусак зонтичный
Алмұрт-Груша обыкновенный
Алое-Алое древовидное
Алхоры-Терн
Аналық таға-Кочедыжник женский
Апельсин-Апельсин сладкий
Арамшөп-Повой заборный
Асбұршақ-Горох посевной
Атпақияр-Бешеный огурец
Аттамалы ақшөп-Переступень белый
Аюқұлақ-Толокнянка обыкновенная
Әріпдәрі-Буквица лекарственный
Әсемқалампыр-Гвоздика пышная
Бадан-Бадан толстнолистный
Баймана-Сердечник луговой
Бақалақ-Крестовник обыкновенный
Бақбақ-Одуванчик лекарственный
Балдыршөп-Ряска маленькая
Балқарағай-Лиственница
Жалғасы бар…
|
Жалғасы.
Май мен шырынды толық ішіп болған соң 1-1,5 сағаттан кейін процедураның тиімділігін арттыра түсетін бірнеше шараны орындайсыз. Ол үшін өзіңізге ыңғайлы жағдайда, айталық, жүрелей отырып сол жақ мұрын тесігін мақтамен жауып оң жақ тесігімен демаласыз. Тіл астына оны аздап қуыратындай ащы бұрыш салады, ал бауыр айналасына Кузнецов аппликаторын қойса жақсы. Мұның бәрі де бауыр айналасына қосымша жылу мен қуат береді. Демді ішке терең тарту арқылы қарынды қолмен көтеріп, дем шығарғанда керу керек. Бұл арқылы сіз бауырды керемет массаж жасап, оның қан айналымын жақсартасыз. Өте баяу (минутына 4-6 рет) демалыңыз. Дем шығарғанда бауырға қарай ыстық от үрлегендей болыңыз. Мұны 20-30 минут бойына қайталау керек. Бір сағаттай демалып тағы қайталыңыз. Демалыс ке
...
Толығымен (Подробнее)»
|
 Лимон сөлі әртүрлі минералды тұздарға: магний, натрий, кальций, хлор, темір, фосфор, калий, күкірт, әрқилы, әсіресе С һәм В дәрумендеріне бай.Лимон ағзаға зиянды заттардан қорғайды: компресс, бұлау түрінде қолдануға әбден жарай береді. Бірақ лимон компресін қатарынан бір аптадан артық пайдалану әсіресе құрғақ теріге зиянды.Кішігірім жараны (тілінген, кесілген) бір стақан қайнаған суға 1-2 лимонның сөлін сығып араластырған соң жуамыз. Лимонның жұмсақ етіп кесіп алған жеріңе жақсаң қан тез сорығады.Астан уланғанда жылы сумен араласқан лимон сөлін ішкен пайдалы. Ол ағзаны токсиндерден (удан) тазартып, ас сіңіру жүйесін жақсартады. Анау-мынау күйікке лимоннан компресс тартсаңыз тез жазылады.
...
Толығымен (Подробнее)»
|
 Асқабақтың тойымды тамақ болуына қоса, емдік, шипалық қасиеттері де баршылық. Ол жүрек-қолқа жүйесінде кінәрат болғанда, семіріп кеткен жағдайда пайдалы. Халық ем-домында оның несеп жүргізетін, ыстықты түсіретін қасиеттері белгілі.
Асқабақтың өзінің осындай тамақтық, шипалық қасиеттері болса, оның дәнінің бағалы екені кейінгі уақытта кеңінен мәлім бола бастады. Оны балмен араластырып жеп, ішек құрттарын түсіру үшін пайдаланады. Ежелгі емшілер асқабақтың шырынын ем ретінде ішкізген. Бүйрек, бауыр ауырған жағдайда күніне 1 стақан шырын ішу керек делінеді. Асқабақ шырынын жаңа дайындалған күйінде ғана ішеді, өйткені үйдегі жағдайда оны сақтау өте қиын. Ең соңында асқабақ қыста сақтағанда пісіп жетілетінін айта кетейік. Сондықтан, әдетте, оның пісіп үлгермеген пәлектерін де аңызда қалдырмай жинап алады. Тұқымдық дәні жолақтана буылтықтанған түрлер
...
Толығымен (Подробнее)»
|
Сұрақ:
-Сіздерден буынды тазарту туралы оқыдық. Бауырды тазарту жөнінде мағлұмат болса деп едім.
Жауап:
-Сауалыңыз орынды. Бұған мән берген өте дұрыс. Мамандардың ойы осыны толықтау түседі.
Бауыр арқылы бүкіл денемізге ірі қан тамырлары өтеді. Бауырды қан тазартқыш және коректік заттарды химиялық жолмен бойға сіңімді ететін ірі лаборатория десек те болады. Бауырдың өндіретін затының бірі кәдімгі өт. Бауыр қызметі бұзылып, оның жолы бітелсе өт ағзаға жайылып, кәдімгі сары ауру кеселі басталады. Бауырдың жақсы жұмыс істеуін қамтамасыз ету үшін оны бірнеше дүркін, кемі 5 рет тазалау керек. Өйткені бауыр төрт бөліктен тұрады. Бір тазалағанда оның бір бөлігі ғана тазарады.
Енді бауырды тазартудың И.И. Нестерев ұсынған тәсіліне назар аударыңыз. Ол үшін бір апта бойынша әзірлік ш
...
Толығымен (Подробнее)»
|
Бұл кезекте буынды тазарту жолдары айтылады. Оны жасамаңыз да ойыңызда жүргені пайдалы.
Мұндайда осыдан бұрын бірнеше рет ескертілгендей өздеріңіздің дәрігерлеріңізбен ақылдасып отыру қажет.
Буынды тазарту.
Тазарту кезінде тұздар белсенді түрде еріп, жиі-жиі зәр келеді және оның түсі қызғылт түске енеді. Бірінші процедурадан кейін екі апта өткенде сізді мазалаған аурулар басылып, буыныңыз иілгіш қалыпқа түседі.
5 грамм лавр жапырағын майдалап 300 миллилитр суға салады да оны 5 минут қайнатады. Одан соң бұл қайнатпаны термосқа құйып 4-5 сағаттай сақтайды. Оны құйып алып әр 12 минут сайын бір шай қасықтан ұрттай отырып 12 сағат ішінде тауысу керек. Егер бұдан көп мөлшерде ішіп қойсаңыз қан кетуі мүмкін. Бұл процедура үш күн қатарынан қайталанады да бір апта үзіліс жасайсыз. Мұнан соң тағы да үш күн қатарынан қайталайсыз. Бірінші жылы тоқтасына бір рет, одан соң әр жылы бір реттен жасаса жетеді. Процедура кезінде
...
Толығымен (Подробнее)»
|
Басы өткен шығарылымда… Жалғасы…
Жаңа туған сәбиді анасы алғаш рет перзентханада көреді. Сәбидің сырт келбеті ата-ананы таң қалдыруы, тіпті шошытуы да мүмкін. Оның беті ісінген, кейде мыж-мыж, терісі қызғылт не сарғыш. Сәби денесін нәзік жұмсақ түк басқан.Сәби терісінің сарғыштығы-жаңа туған нәрестенің сарғаю белгісі. Оны дәрігер бақылауға алған болса, қауіптенетін түк те жоқ. Сарғаю осы кезеңде бауырдың бояғыш өт пегменті-билирубинді тым көп өндіруінен болады.Сәбидің шашы айтарлықтай қалың, ұзын болуы мүмкін. Бірақ көбіне шашы жоқ не өте сирек. Бұған таң қалмаңыз: әр сәби ағзасының өз ерекшеліктері болады, шашта тұрған түк те жоқ.Нәресте басының шеңбері әдетте 34-36 сантиметр. Басы денесімен салыстырғанда үлкендірек, ол дене ұзындығының ¼ бөлігін құрайды. Алайда уақыт өте келе бұл сәйкессіздік жойыл
...
Толығымен (Подробнее)»
|
Жемісінде қант, инулин, крахмал, алма, лимон, салицил және шарап қышқылдары, минералды тұздар, темір мен күміс, каротин мен С дәрумені (витамині) бар. Дәндерінен кеппейтін май және кейбір дәрумендерді алуға болады.
Емдік мақсатқа өріктің шілде-тамыз (июль, август) айларында жиналатын жемісі мен дәндерін пайдаланады. Жемісін ағзада дәрумендер жетіспеген жағдайда жейді.
Қытай халық медицинасында өрік дәндерін жөтелді басатын дәрі ретінде аздаған мөлшерде пайдаланады.
Г. Қожабекова
|
Майлы бет күтімі. Майлы бетке ауа райының жайсыздығы, жел, суық онша қауіпті емес. Мұндай бетті күткенде бетке жиналған майды кетіруге көбірек назар аудару керек. Сондықтан бетті борнотимол немесе глицерин сабынымен жуу ұсылады. Суға бура немесе бор қышқылын қосқан да пайдалы (стақан суға жарты шәй қасық). Далаға шығар алдында бетке майсыз крем жағу керек.
Майлы бетке опа жағу керек, опа беттің майын құртып және жел мен суықтан сақтайды.
|
Құрғақ бет күтімі. Құрғақ бетті желдің, ауаның түрлі ықпалынан сақтау үшін оны дұрыс күту керек. Бетті майландыратын масканың аса жақсы әсері болады. Оны әркім өзі-ақ жасап алады. Жұмыртқа сарысын бал мен глицеринге (бір-бір ас қасықтан) араластырып, бетке жағады, 10-15 минуттан кейін қайнатылған сумен жуады.
Коньки және шаңғы спортымен шұғылданып жүргендер бетін ерекше күтуі керек. Далада көп жүргенде теріге суық зиянды әсер етеді: бет ширығып, қызыл, күрең-қызыл таңбалар шығады, күлкідеп, жылтырап тұрады, салқын болады. Кейде дуылдап қышиды.
Бұл сияқтылардың алдын алу үшін, бетті суыққа дағдыландыру керек. Қысқы спортты сүйетіндер күнде кешке бетін ыстық және салқын сумен алмастырып жуу қажет. Коньки немесе шаңғы тебуге шығар алдында құрғақ бетке майлы крем жаққан дұрыс.
Жалғасы бар…
|
Қыс күндері беттің терісіне суық ауа әсер етеді, сондықтан, егер құрғақ тері болса, майы аздықтан қызыл таңбалар пайда болып, кейде тіпті жарылып, түрпіленіп кететін кездері жиі болады.
Мұндай кездерде күн сайын кешке қарай үйде тұрған суға глицерин (бір стақан суға бір ас қасық) қосып бетті жуу керек. Сабынның орнына миндаль үгіндісін пайдалану керек. Бір ас қасық үгіндіні аз ғана ыстық суға салып әбден қойылғанша араластыру қажет. Сонан соң суытады да бетке жағады, 5-8 минуттан кейін ыстық сумен жуып тастайды. Өте құрғақ бетті өсімдік майымен немесе айранмен майлап, қайнатылған сумен жуып тастайды.
|
Ауа райының салқындай бастауымен бірге жыл сайын тұмау және басқа да респираторлық вирусты жұқпалы аурулардың эпидемиологиялық өршу кезеңі басталады. Тұмау жалпы интоксикация (қалтырау, бас ауру, бұлшықет ауруы) және респираторлық жолдардың қабынуымен жүретін вирусты инфекциялық ауру. Бірақ көпшілігіміз оған жеңіл қараймыз.
Тұмаудың клиникалық белгілері: дене қызуының 39-40 градусқа дейін көтерілуі, әлсіздік, мазасыздық, бас ауру, мұрыннан сероздық бөлінудің ағуы, дененің дел-сал күйге түсуі. Естен тану, көзге елес көрініп (галюцинация) және сандырақтау жиі болады. Көбінесе екі күннен кейін мұрынның бітуі (насморк) жөтелген кезде тамақтың қырналып ауруы басталады. Егер температура түспей, тоқтаусыз жөтеле берсеңіз, дене ылғалдығы жасыл-сұр түске айналса, бұл тұмаудың қабынған түрі-пневмания. Мұндай белгілердің пайда болуына жеңіл қарауға болмайды.
Тұмаудың кең таралуын және оның асқынуының алдын алу үшін ең алдымен а
...
Толығымен (Подробнее)»
|
Аяқкиімнің киілу мерзімін ұзарту үшін оны үнемі тазартып, дұрыс күтіп, сақтай білу керек.
Туфлидің артын бүлдіріп алмау үшін оны арнаулы қалақшамен киеді. Резина ботинка мен етікті ағаштан жасалған айырша қойғыш арқылы шешкен жөн.
Былғары ботинканы, туфлиді, етікті жұмасына екі-үш рет кремдеу керек, сонда аяқкиімнің үсті мықты, жұмсақ, жылтыр және су өткізбейтін болады.
Кремді аяқкиімнің көбірек желінетін жерлеріне қалыңдау етіп, қонышына, тұмсығы мен өкше жағына азырақ жағу керек. Крем аздап сіңгеннен кейін етік щеткасымен ысып сүртеді.
|
Сәби перзентханадан шығатын мезгілде үйді тазалау қажет. Әсіресе бала жататын бөлме таза болуы тиіс.Кей ересектер бала жататын бөлмені жөндейді. Сәбиді әкелмес бұрын бөлмені жақсылап желдетіңіз. Аздаған бояу иісінің өзі баланың улануына соқтыруы мүмкін.Бала кереуеті тұратын орынды алдын-ала таңдаңыз. Ол жылы, жақсы желдетілетін, көпшілік отыратын бөлмелерден алыстау жерде тұруы тиіс. Кереуетті терезенің не батареяның жаныны қоймаңыз. Балаға таза ауа қажет, бірақ үнемі жел өтінің де қажеті жоқ.Жиһазды қойған соң үйдің бұрыш-бұрышын жақсылап жуып, тазартыңыз. Әсіресе кілем мен жұмсақ жиһазға ерекше назар аударыңыз. Оларға шаң көп жиналады.Сәбидің бөлмесі күн сәулесі жақсы түсетін жарық болсын. Терезеден ауыр қалың перделерді алып тастаған дұрыс. Күн сәулесі нәресте денсау
...
Толығымен (Подробнее)»
| |
